Quand changer son matelas ?

Courbatures au réveil, douleurs aux cervicales, et un matelas qui vous accompagne depuis plus d’une décennie ? L’heure a sonné, et il est peut-être temps de remplacer votre matelas. En effet, si la détérioration de ce dernier est un phénomène tout à fait normal, celle-ci ne doit pas impacter vos nuits. Voici donc les signes annonciateurs d’un futur changement de matelas.
Vieux matelas usé bon pour la benne
Bed-r

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1. MAL DE DOS AU RÉVEIL

Ces maux sont les premiers signes qui annoncent qu’il est temps de changer de matelas. Vous éprouvez des difficultés à trouver une position avant de vous endormir, vous gigotez un nombre incalculable de fois durant vos nuits, ce qui vous empêche de bénéficier d’un sommeil profond (et récupérateur), et êtes courbaturé au niveau du dos… Tout ceci est dû à des changements des formes de votre matelas, et une densité moins homogène.

2. L'AFFAISSEMENT DES MOUSSES

Outre les signes physiques, il existe également des signes visibles à l’oeil nu de l’usure du matelas. Ceux-ci correspondent généralement à l’affaissement des mousses. Un phénomène expliqué notamment par les 30cl d’eau que nous rejetons chaque nuit en dormant. Concrètement comment cet affaissement se ressent-il sur vos nuits ? Soit par la sensation de ressentir les lattes, voire-même les ressorts si vous avez un matelas à ressort. Dans les deux cas, c’est assez pénible pour votre dos !

3. L'EFFET CUVETTE

Quoi de pire que de glisser vers le centre du matelas en plein sommeil ?
C’est ce qu’on appelle “l’effet cuvette” ! C’est la conséquence d’un tassement des matériaux. Vous pourrez tout de même limiter cet effet cuvette (non pas en dormant sur les extrémité de votre matelas 😅), en optant pour une literie aux fibres de qualité, et durables.

Concernant les matelas nouvelle génération, vous avez probablement entendu parler de ces marques émergentes : Tediber ; Emma-Matelas ; Casper ; Eve Matelas. On aime beaucoup leur transparence, que ce soit sur leurs prix ou sur les matériaux utilisés.

Et pour les personnes malchanceuses ayant des problèmes de dos, nous vous conseillons fortement de vous renseigner sur les matelas orthopédiques via ce comparateur spécialisé.

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